Nimm dir Zeit für Dich

Mit Power. Opportunity. und Impact. zum individuellen ICH

Es gibt Phasen im Leben, in denen der Weg unklar wird - sei es durch bevorstehende Lebensentscheidungen, Krankheit, Trennung oder andere Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt. Wir spüren, dass sich etwas verändert und die einst sehr klaren Ziele verschwimmen. In solchen Lebensphasen fällt es oftmals schwer zu sehen, wohin die Reise gehen soll. 

Du möchtest aus einer Herausforderung eine Chance machen, deine Stärken und Ressourcen (wieder)finden und aktiv an der eigenen Weiterentwicklung arbeiten? Ich begleite dich im Rahmen meiner Beratung gerne auf deinem Weg - hin zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Vertrauen in die eigene Intuition. 


So arbeite ich


P.O.I-Modell © Isolde Baumgartner

Meine 1:1 Workshops sind nach einem eigens entwickelten P.O.I Modell aufgebaut, welches 3 Phasen der Weiterentwicklung abbildet: 

Power bedeutet, seine inneren Kraft und die eigenen Ressourcen wieder zu finden.

Opportunity ist die Einladung, Neues zuzulassen und Chancen bewusst zu gestalten.

Impact entsteht, wenn wir beginnen, aus dieser Klarheit heraus zu handeln – Schritt für Schritt, echt und selbstbestimmt.

Meine Beratung schafft einen Raum für Reflexion, Wachstum und Veränderung – persönlich, klar und immer auf Augenhöhe. Ich unterstütze dich dabei wieder zu spüren, wohin dein Weg dich führt – um ihn mit Selbstvertrauen zu gehen. 


Ziel- und lösungsorientierte Beratung

In den Beratungseinheiten schauen wir gemeinsam aufs Thema - es geht darum Klare Ziele zu formulieren, Ressourcen aufzudecken und einen lösungsorienterten Weg in Richtung des definierten Ziels zu finden.


Glaubenssatzarbeit

Oft blockieren uns einschränkende Überzeugungen über uns selbst oder unsere Umwelt - durch gezielte Glaubenssatzarbeit lassen sich diese gut bearbeiten und auflösen. 


Systemischer Ansatz

In den 1:1 Workshops betrachten wir die Systeme als Ganzes - dadurch lassen sich Wechselwirkungen mit anderen Teilen eines Systems erkennen und können dadurch eine neue Sichtweise und Klarheit schaffen. 


Mehr zum Coachingangebot findest du hier: 

Exklusives Angebot für Frauen - Frühe Wechseljahre/POI:


Ein Thema, welches mir besonders am Herzen liegt ist die Thematik der Prämaturen Ovarialinsuffizienz/POI bzw. den Frühen Wechseljahren. Ich biete Coachings für betroffene Frauen speziell zu diesem Schwerpunktthema an. 

Kurz und knapp - Infos zum Thema POI: 

Die prämature Ovarialinsuffizienz betrifft, laut der aktuellen Ehsre Leitlinie 2024 in etwa 4 % der Frauen weltweit und bedingt, dass der Eizellenvorrat vorzeitig (vor dem 40. Lebensjahr) aufgebraucht ist. Dies bedeutet, dass junge Frauen bereits im Alter von 20-40 Jahren (oder früher) in die Wechseljahre/Menopause kommen und sich dadurch mit den gesundheitlichen Folgen sowie oft auch mit einem komplett neuen Lebensentwurf auseinandersetzen müssen. 

Die Ursachen für POI sind vielfältig - teilweise ist POI genetisch bedingt, teilweise sind die Ursachen unbekannt. Auch Frauen, welche eine Gebärmutterenfernung oder eine Chemotherapie durchlebt haben, können davon betroffen sein.

Im Rahmen meiner Beratung unterstütze ich betroffene Frauen dabei, sich aktiv mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Gemeinsam entwickeln wir neue Ziele und Wege und versuchen den Blickwinkel auf dieses Thema zu verändern. 

Mehr zum Coachingangebot findest du unter Beratung.

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